Hava çok sıcak! Bu dönemler gerçekten de dayanılmaz olabiliyor. Son zamanlarda nedensizce sinirlendiğinizi ve agresifleştiğinizi düşünüyorsanız bunun sebebi hava olabilir. Herhangi bir konuya sinirlendiyseniz, tahammül edilemez sıcaklar tepkilerinizi artırabilir ve sizi daha sinirli yapabilir. 

Birçok araştırma güneş ışığının ve sıcağın insanları daha mutlu ettiğini gösteriyor ancak bu dayanılmaz sıcaklar için geçerli değil! 2017’de yapılan bir araştırmada öğrencilerin yarısını rutubetli ve sıcak sınıflara diğerlerini ise havadar ve klimalı odalara yerleştirerek bir anket çözdürülmüş. Sıcak sınıfa göre daha fazla soru çözmeyi kabul eden öğrenciler ile araştırmacılar, sıcağın insanların bakış açısını ve hislerini etkilediğini öne sürüyor. 

Önceki araştırmalarda ise sıcak havanın şiddet ve agresifliğe sebep olduğu bulunurken, bunun nedeninin susuzluğun yol açtığı duygu değişikliği olduğu görüldü. Vücuttaki su kaybının duygu değişimlerine sebep olduğunun ortaya çıkması, artan ısı ile kafa dağınıklığı ve huzursuzluğun da oluştuğunu gösteriyor. 

Sürekli klima altında duramayacağımıza göre ne yapabiliriz diye düşünüyorsanız, çözümü basit. Rahatsız, huzursuz ve agresif bir yaz geçirmek yerine olabildiğince vücudunuzdaki su kaybını önleyerek negatif duygu değişimlerini önleyebilirsiniz!