PİLATES
ESTETİK & FİTNESS
MUTLAKA TAKİP ETMENİZ GEREKEN PİLATES HESAPLARI
Yoga derslerini tamamladık, sıra pilateste!
23 Mart 2020
NASIL GİYMELİ?
SPORDA FONKSİYONEL PARÇALAR DÖNEMİ
Sporda doğru kıyafet seçimi vereceğiniz kaloriler kadar önemli!
10 Temmuz 2018
ESTETİK & FİTNESS
PİLATES GURUSU SİZLERLE!
Dünyaca ünlü pilates gurusu Rael, pilatesin 5 kilit hareketini gösterdi.
06 Ekim 2015
ESTETİK & FİTNESS
TRACEY MALLETT EYLÜL’DE TÜRKİYE’DE
10 yaş genç gözükmenizi sağlamak için tek yapmanız gereken The Booty Barre!
16 Ağustos 2014
ESTETİK & FİTNESS
PİLATES HAKKINDA BİLDİĞİMİZ YANLIŞLAR
Pilates hakkında doğru bildiğimiz yanlışları eğitmenimizden öğreniyoruz.
11 Temmuz 2014
ESTETİK & FİTNESS
Bir Yaşam Stili Pilates
Dr. Erinç Karacehennem'den Pilates metodunun püf noktaları.
20 Ocak 2011
ESTETİK & FİTNESS
Vücut Farkındalığını Geliştirmek
Etkili spor-fitness seansları için vücut farkındalığını nasıl geliştirebiliriz?
20 Ocak 2011
SAĞLIK
Enerji, Sağlık ve Estetik İçin Dik Durunuz!
Doğru duruş, sağlık ve estetiğe giden zahmetsiz ve masrafsız bir yoldur.
20 Ocak 2011
SAĞLIK
Sağlık İçin ''Doğal Omurga''
Doğal omurga pozisyonunu korumak için ipuçları.
29 Aralık 2010
ESTETİK & FİTNESS
Mutluluğun İlk Şartı: Fiziksel Fitness
Joseph Pilates'in Kendi cümleleriyle 'Kontroloji' tahlili.
22 Aralık 2010
