SAĞLIK
Chi, The Spa’da Yenileyici Bir Lavanta Yolculuğu
Lavantanın yatıştırıcı ve canlandırıcı gücünü, bu yaz Shangri-La Bosphorus, Istanbul'da keşfedin.
ELLE ONLINE
Nitrik Oksitin Sağlık İçin Önemi
ELLE ONLINE
Kendini Keşfetme Yolculuğu
Buse Saray
B12 Vitamini Hakkında Bilmeniz Gerekenler
ELLE ONLINE
Güzellik Takviyeleri İşe Yarıyor Mu?
ELLE ONLINE
TheLifeCo Wellbeing'den 2024 Wellness Trendleri
TheLifeCo Wellbeing'de sağlıklı bir yaşam tarzına odaklı, beden zihin ve ruh sağlığını birlikte iyileştirecek programları keşfedin.
Yenilenme Zamanı
Mandarin Oriental Bosphorus, Istanbul, hizmet kalitesi, eşsiz manzarası kadar kapsamlı SPA merkeziyle de dikkat çekiyor ve yaz mevsiminin etkilerinden arınmak isteyen misafirlerini bekliyor.
MEME ESTETİĞİNİN İNCELİKLERİ
Bilinçli bir estetik yolculuğu için bilinmesi gerekenleri Maslak Sağlık Grubu Estetik Cerrahi Birimi Sorumlu Baş Hekimi, Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzm. Op.Dr.Nurettin Uzer'den dinledik.
ŞEHRİN ORTASINDA HUZURLU BİR MOLA
The Spa at Address Istanbul, sizi bedeninizi ve ruhunuzu tazelemeye davet ediyor.
THE PENINSULA ISTANBUL'DA ÇOK ÖZEL BİR SPA VE WELLNESS DENEYİMİ
The Peninsula Istanbul’un huzur ve rahatlama sunan Spa ve Wellness Merkezi, zengin bakım yelpazesi, hamam ve havuz alanlarıyla misafirlerini alışılmışın dışında bir spa deneyimine davet ediyor.
TIP DÜNYASI MUCİZE BAKTERİ ‘AKKERMANSIA’YI KONUŞUYOR
Kanser hücrelerini yavaşlatan, mutluluk hormonunu artıran ve açlık hormonunu kontrol eden “Akkermansia” bakterisini, Mikrobiyolog Ali Rıza Akın anlatıyor.
GÜNDE BİR AVUÇ CEVİZ GENÇLERDE BİLİŞSEL GELİŞİMİ ARTIRABİLİR
Pere Virgili Sağlık Araştırma Enstitüsü (IISPV) ve ISGlobal ve Hospital del Mar Tıbbi Araştırma Enstitüsü’nün (IMIM) ortak yürüttüğü araşmanın sonuçları dikkat çekiyor.
TIRNAKTA BEYAZ LEKE NEDEN OLUR? 9 OLASI SEBEP
Pek çok kişi hayatının bir döneminde tırnaklarında beyaz lekeler görebilir. Bu oldukça yaygın rastlanan bir durum. Peki, tırnakta beyaz leke neden olur? İşte olası sebepleri...
YAZA YENİLENMİŞ BİR BEDEN, ZİHİN VE RUHLA GİRİN
D-Resort Göcek’te düzenlenen Müge Bozok ile Retreat Yourself, sizi bedeninizi ve ruhunuzu yaza hazırlamaya, sağlıklı yaşama adım atmaya ve kendinizi daha iyi hissetmeye davet ediyor.
SUMBUL DESAI APPLE'IN SAĞLIK UYGULAMALARINI ANLATTI
Apple Sağlıktan Sorumlu Başkan Yardımcısı Sumbul Desai ile teknoloji ve sağlık ilişkisini konuştuk..
FIOLAS’TAN ORGANİK KOZMETİK REHBERİ
İnsan doğasına uygun, doğaya dost tarım ürünleri ve kişisel bakım ürünleri sunan Fiolas, sertifikalı organik kozmetik ürünlerine dikkat çekiyor.
TARİHİ HÜRREM SULTAN HAMAMI’NDA ZAMANDA YOLCULUĞA ÇIKIYORUZ
Bedensel arınma ve ruhsal rahatlama ile kendinizi ve sevdiklerinizi şımartın.
540 YILLIK MASAJ SANATI HİLTON'DA
Hilton İstanbul Bosphorus ve Doubletree By Hilton İstanbul Esentepe’de yer alan Sentinus SPA, 540 yıllık köklü geçmişe sahip olan Kobido masajını sunuyor.
DUYGUSAL SAĞLIK
Duygularınızın farkında olmayı, anlamayı ve kabul etmeyi öğrenin.
YUMUŞAK NEFES ALMA TEKNİĞİ
Yavaş ve derin nefes almakta sorun yaşıyorsanız, yumuşak nefes almayı deneyin.
ZİHİNSEL OLARAK GÜÇLÜ KADINLARIN 10 ÖZELLİĞİ
Kadın olarak ne kadar güçlü olduğumuzu hatırlama zamanı!
AROMATERAPİ HAKKINDA BİLMENİZ GEREKEN HER ŞEY
Fiziksel ve duygusal sağlığı geliştiren aromaterapi hakkında merak edilenler...
AŞIRI STRESLİ OLABİLECEĞİNİZİ GÖSTEREN 10 İŞARET
Çok fazla stres, fiziksel ve zihinsel sağlığınız için zararlı olabilir.
ŞEFKAT YORGUNLUĞU
Kişilere yardım etmekten veya yardım etmeyi istemekten kaynaklanan bir stres türü...
BEYNİNİZİ ŞAŞIRTIN
Egzersiz, uyku, rutinden çıkmak gibi etkenler, beynin değişikliklere uğrama yeteneğini geliştirmek için çok önemli!
ZİHNİNİZİ DÜZENLEMEK İÇİN 7 ADIM
Zihninizi rahatlatmak için yapabilecekleriniz...
STRESLE BAŞA ÇIKMANIZA YARDIMCI OLACAK 5 KOLAY MEDİTASYON
Kolay ve hızlı bir meditasyonla kendinize biraz öz sevgi verin.
RUHUMUZU İYİLEŞTİRMEK
İyileşmeye olan derin ihtiyacınızı maskelemeyin.
SAĞLIKLI TERCİH: MAYDANOZ KÜRÜ
Faydaları oldukça fazla olan maydanoz kürü hakkında merak edilen her şeyi burada okuyabilirsiniz.
GÜNLÜK MEDİTASYON RUTİNİ OLUŞTURMAK İÇİN 7 İPUCU
Meditasyon uygulamasına başlamanın yolları...
