SAĞLIK
Doğada 20 Dakika: Stresi Azaltan "Yeşil Terapi" Etkisi
Kuş sesleri, temiz hava ve yeşilin huzur veren tonları... Bilimsel araştırmalara göre doğada sadece 20 dakika geçirmek bile stresi azaltıyor, zihni berraklaştırıyor ve ruh halini yeniliyor.
Damla Durak
Kafein ve Kalp Sağlığı İlişkisi: Ne Kadar Fazlası Zararlı?
Damla Durak
“DHT Blocker” Şampuanlar Trend mi, Gerçekçi Bir Çözüm mü?
Damla Durak
Rüyalarımızı ChatGPT Yorumluyor: En Popüler Rüya Sembolleri ve Gizli Mesajları
Damla Durak
Yeme Suçluluğu (Food Guilt) Nedir?
Damla Durak
"Tech Neck": Ekranların Yol Açtığı Yeni Güzellik ve Sağlık Endişesi
Telefonlar, bilgisayarlar ve tabletler artık hayatımızın vazgeçilmez parçaları. Ancak bu sürekli ekran kullanımı, farkında olmadan cildimizde ve duruşumuzda yeni bir problem yaratıyor: “Tech neck.”
Uyku Borcu: Göz Ardı Edilen Yorgunluğun Sebebi
Çoğumuz uykumuzu birkaç saat kısaltarak günü uzattığımızı sanıyoruz. Oysa gerçekte yaptığımız şey vücudumuza bir borç yazdırmak. İşte bilim dünyasında “sleep debt” olarak adlandırılan uyku borcu, zamanla ruh halimizi, sağlığımızı ve üretkenliğimizi derinden etkileyen görünmez bir yük haline geliyor.
Jel Oje Yasaklanıyor mu?
Avrupa Birliği, 1 Eylül 2025 itibarıyla jel ojelerde yaygın olarak kullanılan TPO (trimetilbenzoil difenilfosfin oksit) maddesinin kullanımını yasakladı. Bu karar kozmetik sektöründe önemli bir dönüm noktasını işaret ediyor.
Lyme Hastalığı Hakkında Her Şey: Sessiz İlerleyen Tehlike
Görünürde her şey kusursuzdur: Sahne ışıkları, dev kampanyalar, konserler, kırmızı halılar... Ancak bazen perde arkasında bambaşka bir mücadele gizlidir. Tıpkı Bella Hadid’in yıllarca sessizce savaştığı, Justin Timberlake’in ise “tükenmişlik” sandığımız dönemlerinin ardında yatan asıl neden gibi: Lyme hastalığı.
Chi, The Spa’da Yenileyici Bir Lavanta Yolculuğu
Lavantanın yatıştırıcı ve canlandırıcı gücünü, bu yaz Shangri-La Bosphorus, Istanbul'da keşfedin.
Nitrik Oksitin Sağlık İçin Önemi
Nitrik oksit kaybı nelere sebep olur?
Kendini Keşfetme Yolculuğu
Yogi ve yazar Çetin Çetintaş ile 2024 için niyet belirleme, insanın kendini bilme hali ve yoga felsefesinin derinliklerine indiğimiz bir sohbet gerçekleştirdik.
B12 Vitamini Hakkında Bilmeniz Gerekenler
B12 vitamini eksikliği belirtileri nelerdir? B12 Vitamini nelerde bulunur?
Güzellik Takviyeleri İşe Yarıyor Mu?
Oldukça popüler olan saç, cilt ve genel sağlık takviyeleri hemen hemen hepimizin radarında. Ancak akıllara tabii ki şu soru geliyor: Sonuçlar vaat edilenlerle uyuşuyor mu?
TheLifeCo Wellbeing'den 2024 Wellness Trendleri
TheLifeCo Wellbeing'de sağlıklı bir yaşam tarzına odaklı, beden zihin ve ruh sağlığını birlikte iyileştirecek programları keşfedin.
Yenilenme Zamanı
Mandarin Oriental Bosphorus, Istanbul, hizmet kalitesi, eşsiz manzarası kadar kapsamlı SPA merkeziyle de dikkat çekiyor ve yaz mevsiminin etkilerinden arınmak isteyen misafirlerini bekliyor.
MEME ESTETİĞİNİN İNCELİKLERİ
Bilinçli bir estetik yolculuğu için bilinmesi gerekenleri Maslak Sağlık Grubu Estetik Cerrahi Birimi Sorumlu Baş Hekimi, Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzm. Op.Dr.Nurettin Uzer'den dinledik.
ŞEHRİN ORTASINDA HUZURLU BİR MOLA
The Spa at Address Istanbul, sizi bedeninizi ve ruhunuzu tazelemeye davet ediyor.
THE PENINSULA ISTANBUL'DA ÇOK ÖZEL BİR SPA VE WELLNESS DENEYİMİ
The Peninsula Istanbul’un huzur ve rahatlama sunan Spa ve Wellness Merkezi, zengin bakım yelpazesi, hamam ve havuz alanlarıyla misafirlerini alışılmışın dışında bir spa deneyimine davet ediyor.
TIP DÜNYASI MUCİZE BAKTERİ ‘AKKERMANSIA’YI KONUŞUYOR
Kanser hücrelerini yavaşlatan, mutluluk hormonunu artıran ve açlık hormonunu kontrol eden “Akkermansia” bakterisini, Mikrobiyolog Ali Rıza Akın anlatıyor.
GÜNDE BİR AVUÇ CEVİZ GENÇLERDE BİLİŞSEL GELİŞİMİ ARTIRABİLİR
Pere Virgili Sağlık Araştırma Enstitüsü (IISPV) ve ISGlobal ve Hospital del Mar Tıbbi Araştırma Enstitüsü’nün (IMIM) ortak yürüttüğü araşmanın sonuçları dikkat çekiyor.
TIRNAKTA BEYAZ LEKE NEDEN OLUR? 9 OLASI SEBEP
Pek çok kişi hayatının bir döneminde tırnaklarında beyaz lekeler görebilir. Bu oldukça yaygın rastlanan bir durum. Peki, tırnakta beyaz leke neden olur? İşte olası sebepleri...
YAZA YENİLENMİŞ BİR BEDEN, ZİHİN VE RUHLA GİRİN
D-Resort Göcek’te düzenlenen Müge Bozok ile Retreat Yourself, sizi bedeninizi ve ruhunuzu yaza hazırlamaya, sağlıklı yaşama adım atmaya ve kendinizi daha iyi hissetmeye davet ediyor.
SUMBUL DESAI APPLE'IN SAĞLIK UYGULAMALARINI ANLATTI
Apple Sağlıktan Sorumlu Başkan Yardımcısı Sumbul Desai ile teknoloji ve sağlık ilişkisini konuştuk..
FIOLAS’TAN ORGANİK KOZMETİK REHBERİ
İnsan doğasına uygun, doğaya dost tarım ürünleri ve kişisel bakım ürünleri sunan Fiolas, sertifikalı organik kozmetik ürünlerine dikkat çekiyor.
TARİHİ HÜRREM SULTAN HAMAMI’NDA ZAMANDA YOLCULUĞA ÇIKIYORUZ
Bedensel arınma ve ruhsal rahatlama ile kendinizi ve sevdiklerinizi şımartın.
540 YILLIK MASAJ SANATI HİLTON'DA
Hilton İstanbul Bosphorus ve Doubletree By Hilton İstanbul Esentepe’de yer alan Sentinus SPA, 540 yıllık köklü geçmişe sahip olan Kobido masajını sunuyor.
DUYGUSAL SAĞLIK
Duygularınızın farkında olmayı, anlamayı ve kabul etmeyi öğrenin.
YUMUŞAK NEFES ALMA TEKNİĞİ
Yavaş ve derin nefes almakta sorun yaşıyorsanız, yumuşak nefes almayı deneyin.
ZİHİNSEL OLARAK GÜÇLÜ KADINLARIN 10 ÖZELLİĞİ
Kadın olarak ne kadar güçlü olduğumuzu hatırlama zamanı!
